Efectos de la migración en las relaciones familiares.

La migración puede sacudir los cimientos de nuestras relaciones más cercanas, poniendo a prueba nuestra fortaleza y resiliencia.

Causas del Impacto Familiar Migratorio:

Para quienes migran solas o en pareja:

- La distancia física, la adaptación a una nueva cultura, las barreras lingüísticas y la presión económica son factores que pueden generar tensiones en las relaciones familiares.

Para quienes dejan familia en el país de origen:

- La separación de seres queridos, la incertidumbre sobre su bienestar y la responsabilidad de mantener la conexión a distancia son desafíos comunes que enfrentamos.

Para quienes migran con su familia:

- La migración conjunta puede implicar ajustes significativos en la dinámica familiar, así como la necesidad de adaptarse a un nuevo entorno juntos.

Efectos en las Relaciones Familiares:

Para quienes migran solas o en pareja:

- La separación geográfica puede provocar sentimientos de soledad, ansiedad y depresión tanto en nosotras como en nuestros seres queridos que dejamos atrás.

Para quienes dejan familia en el país de origen:

- La preocupación por el bienestar de la familia, la nostalgia por la vida anterior y el desafío de mantener la conexión emocional pueden afectar nuestra salud mental y emocional.

Para quienes migran con su familia:

- La migración conjunta puede generar estrés y tensiones a medida que todos se adaptan a una nueva vida, roles y rutinas.

Consejos Prácticos para Superar la Crisis:

Para quienes migran solas o en pareja:

1. Comunicación Abierta y Constante: Mantener líneas de comunicación abiertas con nuestros seres queridos es fundamental para mantener la conexión emocional a pesar de la distancia.

2. Apoyo Mutuo: Buscar el apoyo de otras mujeres migrantes en situaciones similares puede ayudarnos a sentirnos comprendidas y acompañadas en este proceso.

Para quienes dejan familia en el país de origen:

1. Mantener la Comunicación: Establecer horarios regulares para comunicarse y compartir momentos importantes puede ayudar a mantener los lazos familiares fuertes a pesar de la distancia.

2. Cuidar la Salud Mental: Buscar apoyo emocional y profesional si nos sentimos abrumadas por la preocupación o la tristeza por la separación.

Para quienes migran con su familia:

1. Fomentar el Diálogo Familiar: Promover un espacio de comunicación abierto y respetuoso puede ayudar a resolver conflictos y fortalecer los lazos familiares en este período de cambio.

2. Crear Nuevas Tradiciones: Aprovechar la oportunidad de crear nuevas tradiciones y recuerdos juntos puede ayudar a construir un sentido de pertenencia en el nuevo entorno.

Recomendaciones desde la Asesoría en Consejería Familiar:

Los profesionales de la consejería familiar pueden ofrecer un espacio seguro y libre de prejuicios para explorar nuestras preocupaciones y encontrar soluciones efectivas, adaptadas a nuestra situación específica. Ya sea que estemos enfrentando la migración solas, dejando familia en el país de origen o migrando con nuestra familia, el asesoramiento familiar puede proporcionar herramientas y estrategias para abordar los desafíos y fortalecer nuestros lazos familiares en tiempos de cambio y transición.

Queridas amigas, sé que el camino de la migración no es fácil, pero juntas podemos superar estos desafíos y construir relaciones familiares sólidas y significativas, independientemente de la distancia. Sigamos adelante con valentía, amor y determinación.

Con cariño,

Fabiola Garcerá Arango – CIMUJER – Consejería Familiar. Si necesitas apoyo, contáctanos, únete a nuestra comunidad.